孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
龙王传说：第一千九百八十一章 永冻冰封！（大结局附后记） 发表于 2018-08-24 07:00:002.物理护理
禽兽父亲和他的女儿：第29章 腹黑女婿 发表于 2022-01-25 03:15:00市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
女神的超级鳌胥林阳：第五千三百二十四章 如何自诩正义？ 发表于 2024-06-08 22:18:573.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
江初月萧景行：第1624章 发表于 2022-09-20 02:17:364.睡觉前3~4小时不要运动
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